Izliječite bronhitis prirodnim putem

Začepljenje dišnih putova, temperatura, bol u grlu i kašalj simptomi su bronhitisa. Tegobe možete otkloniti i prirodnim putem.

Eukaliptus

Ulje eukaliptusa pomiješajte s nekoliko kapi bademovog ulja, izmasirajte grudni koš pa ga prekrijte najlonom i tankim ručnikom kako bi ulje bolje djelovalo. Za inhalaciju nakapajte nekoliko kapi ovog ulja u posudu s proključalom vodom i kada se prohladi, nagnite se nad posudu i inhalirajte.

Bijeli luk

Bijeli luk ima antibiotsko djelovanje, pa preventive radi svakoga dana pojedite dva-tri češnja ili uzmite kapsule. U prehranu uvrstite voće i povrće bogato antioksidansima i vitaminima, prije svega, vitaminom C. To je crvena paprika, rajčica, naranča, kivi i grejpfrut.

Pileća juha

Cink i magnezij potiču proizvodnju limfocita. Domaća pileća juha je bogata cinkom, a ima ga i u mesu, ribi, pšeničnim klicama i kvascu, dok je magnezij prisutan u sojinim klicama, mesu, mlijeku, mahunarkama i integralnim žitaricama. Izbacite mlijeko, jer potiče stvaranje sekreta u bronhijama. Sirup od majčine dušice smiruje kašalj.

Krećite se

Kretanje na svježem zraku, fizička aktivnost i šetnja doprinijet će jačanju imunološkog sustava. Zato izbjegavajte dug boravak u zatvorenim prostorijama. Poželjno je izbaciti iz uporabe cigarete, jer je pušenje jedan od osnovnih rizika ove upale dišnih putova.

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

error: Content is protected !!